En avril 2026, un petit groupe de personnes engagées prendra le départ pour un défi inoubliable : l’ascension du mont Toubkal, plus haut sommet d’Afrique du Nord. Ce n’est pas qu’un voyage. C’est une aventure de dépassement, de connexion humaine, et surtout, de solidarité.
Parce que voir une montagne comme un défi, c’est un privilège.
Nous relevons ce défi pour celles et ceux qui, ici, voient la maladie, l’hospitalisation ou la perte d’autonomie comme une montagne à gravir. Grâce à cette aventure, nous amasserons des fonds pour financer des projets qui rendent leur parcours de soins plus humain, plus doux, plus supportable.
Que ce soit à travers des équipements, des aménagements ou du soutien concret, chaque pas vers le sommet deviendra une façon de soutenir celles et ceux qui, chaque jour, relèvent leur propre défi.
Cette année, le Défi Maroc 2026 vous transporte au cœur du Haut Atlas.
Les participants seront plongés dans la richesse culturelle et la beauté brute du Maroc : des ruelles animées de Marrakech aux vallées reculées du massif de l’Atlas, en passant par des villages berbères authentiques et des paysages à couper le souffle.
Le point culminant de cette aventure ? L’ascension du mont Toubkal, le plus haut sommet d’Afrique du Nord, perché à 4 167 mètres d’altitude. Un trek exigeant, mais accessible, qui vous amènera à repousser vos limites tout en vivant une expérience profondément humaine et transformatrice.
Les randonnées sont de niveau intermédiaire, réparties sur plusieurs jours, avec un rythme d’acclimatation adapté. Une bonne forme physique, une santé stable et une préparation progressive sont nécessaires pour profiter pleinement du défi.
À SAVOIR
Chaque participant s’engage à défrayer les coûts pour le voyage.
- Au moment de votre inscription : Dépôt obligatoire de 500 $ à Terra Ultima
- 120 jours avant la date de départ : 50 % de la portion terrestre à Terra Ultima
- 60 jours avant le départ : Solde restant des frais de voyages payables à Terra Ultima
Collecte de fonds
Chaque participant s’engage à amasser un minimum de 3 000 $ en dons pour la Fondation Santé du Haut-Richelieu–Rouville.
Ces fonds permettront de soutenir des projets concrets visant à améliorer l’expérience de soins des patients de notre région — ceux pour qui la maladie, les traitements ou l’incertitude deviennent de véritables montagnes à surmonter. En relevant ce défi, vous contribuerez à rendre leur parcours de soins plus humain, plus doux et plus soutenant.
La Fondation émettra des reçus fiscaux pour les dons, conformément aux règles en vigueur, pour la portion remise directement en contribution.
Un reçu fiscal sera émis pour tout don de 20$ et plus, ou sur demande, et il est réservé au donateur.
Pour émettre un reçu fiscal, le donateur ne doit avoir rien reçu en échange (ex : cadeau, visibilité, etc.).
Plusieurs entreprises s’engagent à verser un don équivalent ou supérieur à celui fait par leurs employés (jumelage de dons). Vous pourrez valider avec votre employeur si c’est le cas.
Coût du voyage (à votre charge) :
POUR VOUS INSCRIRE OU OBTENIR PLUS D’INFORMATIONS, CONTACTEZ :
Ce que comprend le voyage :
Ce qui n’est pas compris dans le voyage :
Qui peut participer?
Tous les adultes qui ont à cœur la mission de la Fondation Santé et qui souhaitent vivre une aventure humaine hors du commun peuvent relever ce défi.
Il s’agit d’une expédition de niveau intermédiaire, accessible à toute personne en bonne forme physique et en santé, avec une préparation adéquate. Le défi se vit en groupe, dans un esprit de solidarité, de dépassement et de respect des limites de chacun.
À NOTER :
En s’inscrivant au Défi Maroc 2026, les participants acceptent que des photos et vidéos prises pendant l’expédition puissent être utilisées à des fins promotionnelles par la Fondation, que ce soit sur le site web, dans les médias ou sur les réseaux sociaux.
Préparation physique au défi
Afin d’être bien préparé à l’ascension du mont Toubkal, la Fondation Santé et ses partenaires vous accompagneront tout au long de votre préparation physique. Une sortie préparatoire en nature, organisée avec Terra Ultima, permettra de mesurer votre progression et de vous familiariser avec l’effort nécessaire pour relever ce défi.
En prévision de cette sortie — mais aussi du voyage lui-même — il est fortement recommandé de suivre un plan d’entraînement progressif et personnalisé. Pour vous soutenir dans cette démarche, une collaboration est offerte en option avec Actiforme, un centre d’entraînement de la région reconnu pour son approche humaine et son expertise. Les participants qui le souhaitent pourront ainsi bénéficier d’un accompagnement structuré : plan d’entraînement, encadrement en gym ou à distance, conseils personnalisés, etc.
Que vous soyez déjà actif ou que vous commenciez à reprendre votre mise en forme, l’entraînement sera adapté selon votre point de départ, votre âge, vos capacités et vos objectifs.
En complément de l’entraînement à la maison ou en salle, rien ne remplace l’expérience concrète du terrain. Pour bien préparer votre corps au type d’effort demandé lors de l’expédition, nous vous encourageons à intégrer régulièrement des randonnées en nature, sur des sentiers vallonnés ou en montagne. L’idéal est de vous entraîner avec le même équipement et les mêmes vêtements que vous utiliserez lors du voyage, afin d’être à l’aise le moment venu.
La marche en sentier, combinée à des activités comme la course, le vélo ou le ski de fond, constitue une excellente façon d’améliorer votre endurance et votre stabilité. L’essentiel, c’est de bouger souvent, d’y aller à votre rythme, et de garder en tête que cette préparation est aussi une belle occasion de vous reconnecter avec vous-même… avant de vous dépasser pour une cause plus grande que vous.
